**酮偏高的饮食禁忌

对于男性和女性高**酮患者来说，它会导致痤疮增加和头发密度增加，表明体内雄激素分泌相对较高。在这种情况下，我们必须注意饮食，否则会导致症状恶化。尽量避免奶制品，如牛奶、大豆、海带、芝麻和其他富含钙的食物，因为富含钙的食物会导致体内雄激素水平升高。尽量少吃富含胆固醇的食物，如动物的心脏、肝脏、肾脏和肠道，以及油炸和油炸食物。可以选择多吃富含精氨酸的食物，如鲶鱼、泥鳅、海参、乌贼、鸡肉、豌豆等。