拔牙后多久可以健身

拔牙后，一般不建议剧烈运动。尤其是拔牙当天要尽量休息，不建议大强度运动，也不可能保持健康，因为运动可能会加速血液循环，导致出血。此外，在运动过程中，颌面部的肌肉也会随着呼吸的加快而频繁运动，这可能会更容易造成创伤和出血。因此，拔牙后两三天内不建议进行健身等运动，适当进行步行等有氧运动，但一般建议在伤口软组织基本愈合后一周进行高强度运动。