只要保持皮肤中的胶原蛋白含量,就可以保持年轻的皮肤。虽然胶原蛋白仅占全身的3%至5%,但它是一个人的身体外观是否老旧以及皮肤是否有弹性的关键因素。一旦身体有足够的胶原蛋白,它就可以快速修复受伤的组织。通过增加细胞新陈代谢,皮肤将保持相对稳定。所以你应该时刻注意皮肤营养的摄入量。在保持皮肤的同时,您可以通过按摩皮肤来达到紧致和顺滑的效果。