应该提前用水浸泡一下,能够去除一部分盐分,也可以直接煮给宝宝吃,或者是跟瘦肉、豆腐、紫菜一起同食,能够做到营养均衡全面。在宝宝缺钙的时候可以吃一些虾皮,因为虾皮当中的钙含量比较丰富。也可以在阳光充足的时候,带着宝宝到户外晒太阳,促进钙吸收。