脱发吃什么_脱发吃什么维生素效果最好

脱发有很多原因，所以没有食物对脱发有很好的治疗效果。例如，斑秃是由精神因素或情绪引起的。只要你保持良好的心情，有规律的工作和休息时间，不熬夜，斑秃通常会恢复，这与你吃什么食物无关。此外，雄激素源性脱发是由遗传体质引起的。在这种情况下，你应该少吃辛辣和油腻的食物。有些睡眠性脱发与饮食有关。例如，过度减肥是相关的。这种人经常通过节食和挨饿来减肥，这将导致一些人出现休止性脱发，并使他们的头发严重脱落。在这种情况下，我们应该停止这种过度的饮食，保持平衡的饮食，这可能会防止这种脱发。