天生就黑的人怎么变白

人的肤色一般与遗传、环境和内分泌有关。如果皮肤颜色是天然黑色，它应该变成白色。可采用中药治疗，通过中药促进血液循环，淡化色素；也可与天然维生素c片和维生素e胶囊一起服用，具有美白皮肤和淡化色素的作用；每天尽量避开阳光，出门时注意涂抹防晒霜和防晒霜，并使用太阳伞和阳伞。通常你可以吃更多富含维生素c的水果，如苹果、橘子、西红柿等。你也可以吃一些富含胶原蛋白的食物。此外，找出是否是由疾病引起的皮肤颜色变黑的原因，并给予针对性的治疗。