怎样降低近视度数

近视是指平行光线进入眼睛，穿过眼睛的折射系统并聚焦在视网膜上，而不能在视网膜上呈现清晰的图像。近视变成真正的近视后，是不可逆转和不可治愈的。它只能控制近视的发展，防止低度近视变成高度近视或超高度近视。由于高度近视或超高度近视的并发症危害极大，常见的并发症有视网膜裂孔、视网膜脱离、高度近视黄斑变性、视网膜出血等。建议每天在户外锻炼两个小时，保持正确的阅读和写作姿势，减少近距离使用眼睛，减少使用电子产品的时间，并保持均衡的饮食。此外，研究表明，低浓度**和角膜矫正术可有效控制近视的发展。此外，18岁以下的人可以通过戴眼镜或角膜矫正术矫正近视，18岁以上的人可以通过近视矫正手术矫正近视。