经常吐痰是个坏习惯。如果是由于食物刺激,如吃酸辣的食物,唾液增多,或口腔治疗,或拔牙后短期流口水,你不需要经常吐出来,而是把它吞进肚子里。经常随地吐痰往往是由于一个人自己的心理影响,觉得唾液是脏的,需要把它吐出来。事实上,在正常人体内,唾液不断地分泌到口腔中,大大小小的粘液腺不断地分泌唾液,帮助口腔湿润和消化食物,这些食物营养丰富,不易吐出来。长期频繁吐痰会导致营养不良。如果唾液太多,自然咽下去,慢慢改掉吐痰的习惯。