脸上长斑该怎么调理好

面部长斑的调理方法：防晒霜、紫外线会使黑色素细胞分泌更多的色素使情况恶化，你可以外出时局部涂抹防晒霜，或者带一把阳伞；此外，我们应该改善我们的生活习惯，有规律地工作和休息，避免熬夜和保持好心情。调整你的情绪尤其重要。每件事都应该客观地面对困难，不利因素应该从积极的一面来看，从好的一面来想，这样才能化解你的不良情绪；局部治疗包括药物治疗、果酸治疗等。如果你不能长时间治愈，你可以考虑使用美容激光，一些有光斑的药物可以生效。