女人内分泌失调可以遵医嘱服用调理内分泌药物治疗,在治疗期间要制定规律的生活作息,尽量不要长时间熬夜或者是从事重体力劳动。心理压力过大或者是心情比较烦躁,也会导致内分泌紊乱,脸上长斑的时候也可以多补充身体所需维生素。营养不良或者是维生素缺乏,也会使皮肤粗糙和长斑。