出汗对痘痘有好处吗

痘痘主要是由雄激素分泌旺盛、过多的油脂分泌阻塞毛孔、导致毛囊异常角质化和棒状杆菌感染引起的痘痘。痘痘在青少年中更常见，它是由青春期雄激素分泌突然增加引起的。除了药物治疗，我们必须避免辛辣刺激的饮食，少吃高糖高脂肪的饮食，多吃新鲜蔬菜和加强体育锻炼。出汗可以加强我们皮肤中皮脂腺、油脂和汗液的新陈代谢，这对疏通我们的毛孔非常有益，所以我们建议我们应该加强体育锻炼。