怎样治理白头发_怎样治疗白头发效果最好

想要控制白发：首先，我们应该弄清楚白发的原因。如果是先天不足造成的过早白发，或者是衰老造成的自然白发，一般没有特殊的方法来控制它。如果是由于平时工作和生活的压力，过度疲劳，熬夜，或者是由于营养摄入不足，各种原因引起的营养不良，以及气血不足引起的白发。我们可以养成良好的饮食习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保证每天均衡吸收营养，防止气血不足引起的营养不良和白发。如果是白发引起的其他慢性疾病，如白癜风和白化病，应治疗原发疾病。