牙龈上火是什么原因

牙龈是指覆盖在牙槽突表面和牙颈周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙龈肿痛主要是由牙龈发炎引起的。牙龈下的炎症通过牙齿、牙结石和口腔死角向多个方向扩散，这是由附着在牙龈上的牙菌斑引起的。牙龈肿胀和疼痛的原因是口腔卫生不良，这导致牙菌斑、结石和软垢以及牙龈边缘附近牙齿表面的沉积，从而诱发牙龈炎。如果不及时治疗，可能会发展成牙周炎，最终导致整个牙齿松动甚至脱落。因此，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，及时修复蛀牙，睡觉前避免吃淀粉类食物，如糖和饼干。