雀斑通常是由于年龄增长、压力过大、睡眠不足、频繁的风吹和强烈的阳光造成的局部色素沉着。缓解方法可以是去医院皮肤科进行激光治疗,一般来说这个是没有后遗症的,但相对价格更高。平时建议你注意休息,多喝水还要多吃新鲜水果和蔬菜,避免阳光直射和大风吹。