湿疹是一种易复发、不易治愈的皮肤病。这种疾病的原因很复杂,一般认为与许多因素有关,如遗传、生活环境、饮食、外界刺激等。因此,如果你得了湿疹,你应该注意积极治疗和精心调理,以避免湿疹的发作。首先,我们应该积极治疗湿疹,湿疹一般分为三个阶段:急性、亚急性和慢性,应该在医生的指导下分期治疗。第二,生活调理,避免接触各种可能诱发湿疹的因素,如花粉、染料、洗衣粉、洗涤剂、肥皂等。不要过度抓挠,或用热水清洗,不要穿化纤内衣。第三,饮食调理,湿疹,避免辛辣食物,牛肉,羊肉,或海鲜,不喝浓茶,咖啡,不喝酒精。第四,精神调理,保持平和的心态,避免精神紧张或失眠,不要过度疲劳。