急躁可能有先天的因素,也可能与日常生活环境和个人的个性和行为有关,这是一个心理问题。应该注意保持良好的心态和自我调节。首先,我们应该保持理性思考,不要在任何事情上使用情绪,而是要学会理性思考,尤其是敏感的问题。更不能简单粗暴,因为暴躁的脾气解决不了问题。我们应该注意做事的方式和方法。一旦我们采用简单而粗鲁的方法,结果肯定不会奏效。如果症状不能通过自我调节来缓解,建议咨询心理学家来缓解克制和不耐烦。