升血宝的副作用一般比较少,但部分人使用后可能会刺激食道黏膜,也可能刺激肠胃引起恶心呕吐等不适。另外它也具有益气生血的作用,还可以有效的滋补肝肾,同时也可以起到凉血止血的作用,一般可以用来治疗气虚不足引起的腰膝酸软和头晕耳鸣,如果出现缺铁性贫血也可以适量服用。