如何利用月子改善皮肤

妇女分娩后皮肤变坏是正常的，因为妇女体内的激素和荷尔蒙在怀孕期间会发生变化，皮肤中的黑色素会不断沉淀，使皮肤变得暗淡。因此，如果你想在一个月内拥有好的皮肤质量，你必须调整你的饮食，多吃对你的皮肤有益的蔬菜和水果，使用一些温和的保湿和无刺激性的产品，每天早上用温水洗脸，使用温和的洗面奶来打开你的毛孔，然后使用保湿产品和精华。不要吃辛辣油腻的食物，你的皮肤会慢慢好起来。2.注意防晒，出门时涂防晒霜以防晒伤。3、多喝水，多喝水，还要保持充足的休息，避免过度劳累。