随着年龄的增长,我们的表皮和真皮会逐渐收缩变薄,皮下组织和脂肪组织容易收缩和塌陷,因此皮肤会下垂、松弛和老化,真皮中的胶原蛋白含量会逐渐减少。在生活中,我们应该首先避免胶原蛋白的流失,这样我们可以注意防晒,然后避免重复皮肤刺激。同时,注意清淡饮食,避免高糖高脂食物。事实上,补充胶原蛋白的最佳方法是使用医学方法,如强脉冲光、果酸、皮秒激光、射频、点阵激光,这些都有助于刺激深层胶原蛋白组织的增殖。