皮肤暗黄如何内部调理

皮肤暗黄色可由气血不足和脾胃虚弱引起。1.具有益气养血、健脾养胃的治疗作用，可服用黄芪、当归、白术、茯苓、红枣、阿胶等中药。2、补充一些维生素，可以吃多种维生素，通常补充更多的营养，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、橙子、猴桃、苹果等。3、注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠。4.避免防晒，在阳光充足的时候出门要涂防晒霜，以保护皮肤，防止皮肤老化。