缺锌症状_芝麻缺锌症状

锌是人类生长发育的重要组成部分。一般来说，缺锌是由于摄入不足，不能满足人体的需要，或挑食者和不合理、不均衡的饮食，导致锌摄入不足，消化不良导致锌吸收率低，容易导致缺锌。缺锌的症状主要包括生长发育缓慢、注意力分散、食欲不振、食欲不振、视力下降、受伤后止血困难、皮肤损伤和伤口恢复缓慢。通常，建议多吃含锌食物，如一些动物的肝脏和豆类，并服用口服葡萄糖酸锌口服液来补充锌。