肾虚白发变黑要多久

白发有两种：第一种是青少年白发，这与遗传有一定的关系。第二种是人类的天然白发，也就是说，它在达到一定年龄后会自然变白。这种白发主要是由于头发的血液供应跟不上年龄的增长，而黑色素能传递给头发的越来越少，所以会有白发。治疗：首先，我们必须保证充足的睡眠，积极乐观。第二，我们不应该偏食，我们应该补充足够的维生素和微量元素。一些水果和蔬菜中富含b元素的食物，以及含有铜和铁等微量元素的食物应该多吃。此外，如果有一些基本疾病，如炎性疾病或内分泌疾病，需要积极治疗。此外，你还可以使用按摩头皮、经常梳理头发等方法来缓解白发的情况。