怎么修复角质层_怎么修复角质层**

角质层是皮肤的最外层，也是皮肤屏障的重要部分，容易被各种不利因素破坏。要修复和维持皮肤屏障的正常功能，最基本的是做好三个方面的工作：清洁、保湿和防晒。对于所有使用的产品，要掌握的基本原则是温和、简洁而不过度。特别是，我们应该避免两个极端，一个是过度清洁和过度护肤。例如，在清洁皮肤时，一些人使用香皂、磨砂、去角质霜、洗面器等。在护肤方面，经常使用各种面膜，更换不同品牌的含有复杂成分的面霜，去美容院进行所谓的护肤等。这些做法不仅不能维持和修复皮肤，还会损害皮肤的屏障功能。另一个极端是不护肤，从不使用洁面乳和护肤品，也就是说，有人称之为裸脸。这两个极端不利于皮肤屏障的保护和修复。建议使用成分相对简单、不含香料、酒精、敏化剂和防腐剂的清洁护肤品，最好使用具有修复皮肤屏障功能的保湿产品。有许多品牌的优质药妆产品可供选择。这些功能性护肤品不仅具有基本的保湿效果，而且对修复皮肤屏障也很有帮助。此外，在防晒方面，我们应该注意，除了使用防晒霜之外，当夏季紫外线强烈时，我们也可以配合雨伞、草帽和太阳镜等物理防晒方法，以尽量减少紫外线对皮肤的伤害。