清洁牙齿是我们在临床上经常称之为洁牙。它有很多好处。它能有效去除牙齿周围的色素沉着和结石,有助于保持牙龈和牙周组织的健康状态,甚至能有效缓解牙周病引起的牙齿松动。目前,我们在临床上基本上采用超声波振动洁牙。超声波振动是一种物理现象,它利用振动波彻底清洗沾有污渍的牙齿和附着的结石。我们建议一年洗一到两次。刷牙后,我们应该养成良好的口腔卫生习惯,掌握正确的刷牙方法,并使用牙线和齿间刷。