长斑点的出现有很多原因。在长期紫外线照射下,很容易导致黑色素生成增加,从而导致皮肤出现长斑。而且经常熬夜休息不好,失眠,内分泌失调,会导致皮肤斑点。如果出现皮肤斑点,最好去医院做相关检查,看看是什么引起的,可以用中药内服治疗,如中药活血化瘀,并服用丹栀逍遥散、红花逍遥片等中成药。避免紫外线辐射,早点休息,熬夜,多喝水,保持好心情。