皮肤外油内干怎么调理

如果皮肤内部是油性和干燥的，我们应该从保湿开始，每天使用一些保湿和保湿的护肤品。此外，我们应该多喝水，这可以从身体内部补充。只有当水充足时，油的分泌才能减少。另外，注意饮食。不要吃油炸的、油腻的或太甜的食物，这也会减少油脂的分泌。只要护肤工作做得好，水和油的平衡就可以逐渐恢复。另外，注意不要使用碱性强的洗面奶，平时洗脸，尽量用温水，不要用太烫的水，注意脸部皮肤。