首先一定要保持面部的清洁,每天要用一些好的洗面奶进行洗脸,其次在晚上睡觉之前可以敷面膜,很多女性脸上的斑都是因为缺水造成的,所以可以使用一下那种比较有水分的面膜,至于祛斑的效果是否正常,最后要多参加一些体育锻炼,增强自己的体质。