是正常的,在正常范围内不需要进行特殊处理,平时应该保持良好生活习惯及饮食习惯,尽量避免熬夜,不要有太大情绪波动,不放心可以定期到医院就诊,进行血压监测。饮食上以清淡为主,选择低盐低脂低糖饮食,不可以吃过于油腻的食物。还应该根据自身情况适当到户外参加有氧运动,能够增强体质。