怎么让脸变白_怎么让脸变白最快最有效

美白你的脸实际上是一个全面的美白治疗过程。首先是做好严格的防晒工作，注重物理遮挡。第二是注意不要熬夜，而要早睡。第三是多喝温水，多吃水果和蔬菜。第四是晚上多做运动。您可以去医院面诊，医生可以根据实际情况选择一些外用美白产品，如富勒烯精华或氨甲环酸精华，也可以用大光斑小能量调q激光美白。此外，口服还原型谷胱甘肽或静脉输注还原型谷胱甘肽加维生素c可起到美白作用。