男生皮肤不好怎么改善

男孩皮肤不好是由于雄激素分泌旺盛，导致皮脂分泌旺盛，皮肤暗黄，毛孔粗大，他们喜欢油。建议避免吃一些引起皮脂分泌的食物，如辛辣和刺激性食物、油腻食物、甜巧克力、可可和饮料。同时，最好选择弱酸性至中性的清洁产品，不要过度清洁，以免皮脂代偿分泌增加而导致皮肤油腻。早晚外用温和无刺激的保湿霜，同时注意皮肤保湿和保湿，定期使用温和的美容面膜。多吃新鲜蔬菜和水果，并适当补充维生素c和维生素e。如果你有痘痘，你应该小心不要挤压它，以避免色素沉着和疤痕。生活应该有规律，不要熬夜，保持乐观的情绪，适当锻炼，提高身体的免疫力。