怎么改善面部皮肤

为了改善面部皮肤，我们必须首先弄清楚皮肤的类型。不同人的皮肤有很大的不同。根据皮肤含水量、皮脂分泌和皮肤对外来刺激反应的不同，我们通常分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。最理想的皮肤类型是中性皮肤，角质层含水量正常，皮脂分泌适中，皮肤表面光滑细嫩，不干燥，不油腻，有弹性，对外界刺激有较强的适应性。除了这些皮肤类型的影响因素，工作和生活压力、情绪、睡眠、胃肠功能等。会影响面部的肤色。因此，建议如何改善面部皮肤：1、做好防晒和保湿或控油工作；2、饮食结构应合理，适当清淡饮食，多吃蔬菜、水果，戒烟酒；3、保持愉快的心情和充足的睡眠，不要熬夜；4.保持排便通畅；5、适当使用医用护肤品，少用或不用化妆品。