尽量不要擦掉白色的溃疡。口腔溃疡在很大程度上与个人的身体素质有关。因此,它不太可能避免它。然而,如果诱发因素减少,发病率可以降低。注意口腔卫生,避免口腔粘膜、辛辣食物、局部刺激,保持詹妮弗,乐观开朗,避免担心,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳,关注生活,保持均衡营养,养成一定的排便习惯,防止便秘。口腔溃疡表面形成一层白色的假膜,用于保护溃疡生物组织。