女人缺维生素d的症状

维生素d是女性重要的微量元素。当女性生活中缺乏维生素d时，很难在短时间内检测出来。但是随着时间的推移，身体会逐渐显示出维生素d缺乏的症状，例如，维生素d缺乏会导致骨骼和关节疼痛。维生素d可以提高人体对钙的吸收，保持骨骼健康。如果维生素d缺乏，女性尤其容易出现背痛和酸痛，在严重的情况下，她们容易出现骨质疏松症甚至骨折。维生素d可以提高免疫力。缺乏维生素d也会导致疾病和感染，以及感冒等常见症状。此外，女性缺乏维生素d很容易导致情绪紧张、易怒甚至抑郁。