女士您好，去除双下巴的方法主要包括以下几种：1**术，也是目前较为快去、有限的减肥方式，可以有效的去除影响美观的双下巴。2、平日里多注重生活自己饮食习惯，不要吃过多油腻食物，且改掉吃夜宵的坏习惯，避免多余的脂肪堆积。3、在生活中加强锻炼，结合运动减肥是很有必要的。
