怎样去除牙结石_怎样去除牙结石的有效方法

洁牙，这是临床上常用的去除牙石的方法，通常被称为洗牙。它能有效去除牙齿周围的色素沉着、软垢和牙石，有益于牙龈和牙周组织的健康，甚至能适当缓解牙周病引起的牙齿松动。建议每年定期刷牙一至两次。如果牙齿对冷、热、酸和甜敏感，牙齿会渗漏，它们会在一周内消失。清洁牙齿后，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法，并掌握牙线和齿间刷的使用。女性洁牙应避免经期。