怎么去除双下巴赘肉

要去除双下巴脂肪，首先要注意减肥，尽量控制饮食的摄入量，避免高油、高糖和高盐，同时注意合理锻炼，每天做30分钟以上的有氧运动，这样可以有效减肥。平时也可以选择用按摩膏按摩双下巴，这样也能有效减少局部肥胖。手术方法也可以减少双下巴脂肪，**可以对下巴多余的脂肪进行。**术目前是安全的，成功率高，并发症发生率低。减少双下巴的方法有很多，你可以根据自己的需要选择。