头发稀少怎么变浓密

首先，我们应该弄清楚头发稀少的原因。常见的有：1 .先天性头发稀少，很难通过药物治疗使头发变厚。其次，如果头发因脱发而稀少，雄激素源性脱发、脂溢性脱发、静止性脱发和营养不良性脱发是常见的。临床上，根据脱发的病因和对症治疗，可以取得良好的效果。通常，我们还必须养成良好的生活和休息规律，注意休息，避免熬夜，并保证充足的睡眠；均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素和高蛋白的食物，以保证均衡的营养摄入；纠正贫血和营养不良引起的脱发；对于休息时脱发，休息后头发会恢复正常。