近视怎么恢复视力

近视包括真性近视和假性近视。如果是假性近视，如果发现视力不好，就怀疑是假性近视。你可以去医院用散瞳和放松的药来恢复正常视力。你也可以看看远处，晒晒太阳，放松一下，提高你的视力。但是，如果在医院检查后确认为真性近视，就必须及时戴上眼镜，用眼镜来改善视力。如果眼睛累了，你也可以看看远处，多眨眨眼睛。如果合适的话，你可以点一些含锌的眼药水来控制近视，补充眼部营养，帮助眼睛恢复和改善视力。