痘痘是医学上的痤疮,是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性疾病。其发病机制与皮脂腺分泌功能旺盛、内分泌失调、痘痘丙酸杆菌等微生物感染有关。长痘主要与皮肤油脂分泌过多有关。皮肤缺水也与痘痘的发生有关。因为缺水会反馈分泌更多的油,从而加剧痘痘的发生。此外,皮肤缺水会降低皮肤的抵抗力,损害皮肤的屏障功能,并使皮肤更容易受到感染。因此,痘痘皮肤应注意保湿和保湿。通常,注意清淡饮食,不要吃辛辣食物,不要吃太油腻的食物,多吃新鲜蔬菜和水果以及富含维生素的食物。