什么能让皮肤变白

如果你想美白你的皮肤，你应该首先注意皮肤的防晒，避免长时间暴露在强烈的阳光下。当你外出时，你应该使用阳伞、太阳帽或遮阳伞。平时要养成科学的护肤习惯，注意清洁皮肤，清洁后，可以涂抹一些美白润肤霜或美白面膜。养成良好的饮食习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果以及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激的食物。你也可以用注射美白针来达到美白皮肤的效果。