怎么才能让牙齿变白

怎样才能美白牙齿？牙齿变黑通常有外源性因素和内源性因素：外源性因素是吃各种含有黑色素的食物，或牙石、牙斑、烟渍和牙垢附着在牙齿上，使牙齿变黑。内源性因素是氟斑牙和四环素牙，它们会导致牙齿变黑。美白牙齿的方法有很多：超声波洁牙可以清洁和美白牙齿，激光牙齿美白可以美白牙齿，牙粉可以用来帮助刷牙，可以达到美白效果。漂白、激光和牙齿增白会对牙齿表面造成损害，这将进一步增加牙齿表面食物色素的沉积。不推荐使用它，所以建议用牙粉刷牙以达到良好的效果。