胡子白了是什么原因引起的

白胡子的原因有很多，如遗传因素、精神因素、营养不良、缺乏微量元素和衰老。建议去正规医院皮肤科检查，找出原因，根据检查结果对症下药，可采用中药、内服中药汤剂、养血活血等方法治疗。通常，你可以吃更多的黑色食物，如黑芝麻、黑豆、木耳等。这有利于黑发。同时，要注意合理安排作息时间，保证充足的睡眠，尽可能避免熬夜和过度劳累，保持精力充沛，积极开展体育锻炼提高身体的免疫功能，并注意多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。