首先要知道的是洗牙的好处。它能有效去除牙齿周围的色素结石,有利于保持牙龈和牙周组织的健康状态,甚至能使牙周病引起的牙齿松动并获得一定的缓解。建议一年定期清洗一到两次。如果洗牙后出现热、冷、酸甜过敏和漏风,大约一周后就会消失。洁牙后,要养成良好的口腔卫生习惯,使用正确的刷牙方法,掌握牙线和齿间刷的用法,女同志应尽量避免在月经期间刷牙。装有心脏起搏器的病人不能通过超声波振动来刷牙。