青少年怎样改善近视眼

近视是指平行光线进入眼睛，穿过眼睛的折射系统，然后聚焦在视网膜前面，无法在视网膜上获得清晰的图像。这叫做近视。近视程度的增加通常与眼轴的增加有关，并且是不可逆的。一旦近视发生，除了控制它的发展之外，别无他法。有什么方法可以控制它？1.户外运动可以一天中断两个小时或一周中断十四个小时。2、减少电子产品的使用。3.减少近距离使用的时间。4、读写姿势应正确，读写用双光源。5.均衡饮食。能起到预防和控制近视的作用。科学研究表明，角膜塑形术和低浓度**滴眼液能抑制眼轴的生长。