改掉近视眼可以去医院做激光手术。长时间在强光和弱光下看书,看手机会伤害到视力健康,引起近视眼发生,佩戴框架眼镜可以提高视力,也可以在宽阔的地方,观察10米外的植物叶子外观形状,有利于视力的辅助治疗,在视力度数过大或者是增长过快的情况下,最好做激光手术,来改善近视。