口腔溃疡是发生在口腔粘膜局部的溃疡性损伤,具体表现为有圆形溃疡点在口腔粘膜上,有明显疼痛。好发年龄范围在10岁到30岁。造成口腔溃疡的原因有很多种,上火、饮食辛辣食物、外伤、激素水平变化等都可能造成口腔溃疡的产生。表现一般是口腔粘膜损伤破溃。对你同桌的建议是多吃水果和蔬菜,饮食主要以清淡、温热为主。一定要注意不能吃辛辣刺激的食物。注意保持口腔内的清洁卫生,勤刷牙勤漱口,避免感染。