脱发、熬夜、休息不好、情绪紧张、抑郁、营养不良、过度劳累和内分泌失调都有影响。如果出现脱发,最好在医院检查具体原因,包括肝功能、肾功能、微量元素、性激素、血脂和甲状腺功能,看看是什么原因造成的。当脱发发生时,放松并睡个好觉。不要太焦虑。你越焦虑,头发脱落的速度就越快。注意充足的睡眠,不要熬夜。饮食中多吃富含维生素的食物。你也可以口服胱氨酸片和复方甘草酸苷胶囊。你可以去中医医院。服用中药调理可以很好地治疗脱发。