考虑是饮食辛辣生冷导致的上火,导致的口腔溃疡,其次考虑是否是皮脂腺旺盛导致的皮肤痘痘,毛囊发炎。建议饮食清淡,喝点稀粥,避免熬夜,避免吃辛辣生冷油腻的食物,可以口服清热解毒,消炎止痛的药物调理,也可以用按摩的方法在胃经的足三里穴实施艾灸。