去除暗疮有效的方法

去除暗疮有效的方法有很多种，比如多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，少吃辣椒，保持每天大便的畅通，选择合适的洗面奶，不要熬夜，不要长时间对着手机看，以免辐射，同时还要养成良好的洗护习惯，尽量别用手去挤压，以免感染。