脸部大可以采用按摩法和医美方法相结合的方法来优化。按摩的方法:可以采用手动按摩或者采用专业的按摩仪,主要可以减轻面部的水肿,达到瘦脸的效果。医美的方法:1、瘦脸针:适合于咬肌肥大的人群,通过注射后使咬肌萎缩而达到瘦脸的效果。2、射频溶脂、线雕、超声刀:适用于因下垂而引起的脂肪堆积造成的肥胖。